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Naciones Unidas, la Organización Panamericana de la Salud y el Comité Nacional para el Adulto Mayor, con el patrocinio del Ministerio de Salud de Chile, prepararon este Manual de Ejercicios con el objetivo de que puedan ser difundidos a nivel masivo a todos los Adultos Mayores. Hoy entregamos la 2a edición.

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Había leído ya " Sentirse bien" y este manual me ha parecido reiterativo y pesado. Tiene muchos ejercicios para identificar las causas de la ansiedad y la depresión, pero no me ha resultado nada novedoso respecto a libro anterior. No lo recomendaría, la verdad.

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